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中華名廚/蠔油乾燒鯛魚柳.bmp 

材料:
潮鯛肉300g、洋蔥120g、青椒40g、薑50g、鮮冬菇1朵、檸檬3個、太白粉適量、蔥50g

調味料:
舊庄特級蠔油45g、蒜蓉辣椒醬30g、海鮮醬30g、糖20g、醋20g、胡椒粉少許

做法:
1.先取一容器,加入蔥薑水、檸檬汁、胡椒粉、鹽拌勻並用手略抓捏一下,撈出蔥薑留下汁液成為醃料備用。
2.將潮鯛魚去細骨後切成長條,再加入醃料拌勻後醃10分鐘,濾出汁液後在外表沾上乾太白粉備用。
3.將洋蔥、青椒以及鮮冬菇切成與魚同樣大小的條狀備用。
4.起鍋熱油至180度,先關火再將魚條放入鍋中炸熟後撈出瀝乾油備用;鍋中保留少許油,放入薑末、洋蔥、鮮冬菇、薑末爆香。
5.再倒入水、海鮮醬、蒜容辣椒醬以及蠔油、糖、太白粉拌勻,
起鍋前再加入魚條和青椒拌炒後再淋上醋拌炒一下即可裝盤。

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