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新流感疫情延燒，許多聽友擔心會被感染，五色磁場建議您可以從多吃維生素A等食物調理身體，增加免疫力。哪些食物中含有比較豐富的維生素呢？像是木瓜、芒果和胡蘿蔔都含維生素A比較多，其他新鮮蔬果都要多攝取。
另外，坊間傳說吃大蒜具有殺菌的功效，大蒜和洋蔥裡的硫化物的確有助於抑制呼吸道細菌，生吃也不會破壞裡頭的營養素，但不宜過量，「因為蒜頭和洋蔥有天然硫化物可以殺菌。」
其他像是綠色蔬菜和蛋白質也要多多攝取，唯有均衡飲食才能補充身體多方需要的營養，一旦流感來襲身體比較能產生抵抗力。
新流感疫情延燒，許多聽友擔心會被感染，五色磁場建議您可以從多吃維生素A等食物調理身體，增加免疫力。哪些食物中含有比較豐富的維生素呢？像是木瓜、芒果和胡蘿蔔都含維生素A比較多，其他新鮮蔬果都要多攝取。
另外，坊間傳說吃大蒜具有殺菌的功效，大蒜和洋蔥裡的硫化物的確有助於抑制呼吸道細菌，生吃也不會破壞裡頭的營養素，但不宜過量，「因為蒜頭和洋蔥有天然硫化物可以殺菌。」
其他像是綠色蔬菜和蛋白質也要多多攝取，唯有均衡飲食才能補充身體多方需要的營養，一旦流感來襲身體比較能產生抵抗力。
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