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一轉眼，天氣逐漸進入較為乾冷的秋冬之際，在保養臉部的同時，魅麗世代也別忽略了秀髮與頭皮，本期保養特企單元，將針對頭皮屑、油膩感與無光澤3個問題，提供妳換季呵護秀髮的最好方法。

3個問題！讓妳蓬頭垢面

1.頭皮屑變多：秋冬氣候較為乾燥，頭皮容易失去原有的濕度平衡，導致原先脫落的角質層開始堆積。如果再伴隨皮屑芽孢菌增生，那就會出現頭皮屑大量脫落的窘境。

2.頭皮油膩：氣候交替，除了使我們新陳代謝異常外，外在濕度與溫度的改變，也容易使頭皮分泌過多油脂。

3.頭皮紅腫：若頭皮出現過多頭皮屑，再加上頭皮油脂異常分泌，就可能造成毛囊發炎，嚴重還會發生頭皮紅腫的現象。

重拾頂上元氣step by step

各位魅麗美人！在家自己清洗頭髮，雖然不比上美容院來的舒服，但可以免費達到洗淨與舒壓的效果，美人兒不妨跟著下面的步驟一起來試試看！
1. 每次清洗頭髮，都應該以指腹來清潔2次，而不是以指尖用力搓揉，才不會造成頭皮二度傷害。第1次洗髮，應先將頭皮洗淨，接著，再清潔頭髮。

2 每次洗髮的時間約10分鐘左右，並藉由洗髮的同時，利用指腹來舒壓。首先，可先按摩頭頂上的百會穴，能加速壓力紓解、改善頭痛與肩膀酸痛效果。

3 然後，再順著前額往下按壓太陽穴，可以舒張頭部血管，降低感冒頭痛不適。

4 最後，按壓後頸與髮根相接處的風池穴，有緩解頭暈和精神不濟的功效。

先護後吹美髮力再現

洗完頭髮以後，魅麗美人應該先用大毛巾將頭髮整個包起來，再將頭皮分區塊，輕輕按壓與慢慢擦乾。
1接著，頭髮擦到半乾以後，就可以先將護髮產品均勻的擦在頭髮上，髮根的用量能增 加，但切勿擦到頭皮。

2 經過髮品的滋潤後，頭髮便能自然輕鬆的梳開，建議挑選梳齒尖端圓潤的梳子整髮，才不會因為梳髮力道過猛，誤傷頭皮，每次梳頭可分為頭頂、髮髻和後腦勺，能促進血液循環。

3 將頭髮梳開後，接著利用吹風機先將頭皮吹乾，應從上而下順著髮流將頭髮吹乾，此時，吹風機不要一直固定吹同一個地方，也要保持頭髮與吹風機距離(約15～25公分)，如此一來，熱風擴散面積較大，毛鱗片較不易受損。

4 若使用梳子吹整頭髮，建議先塗抹一層抗熱髮品，才能近距離吹整秀髮，而吹髮的工具建議以排骨梳或是九排梳來吹整。

撇步 護髮so easy

1.護髮產品用量，以花生米大小為單位，短髮1顆、中長髮2顆。

2.護髮品的選擇，請依照個人需求購買，過於滋潤或抗油髮品，並不適用於每一個人。

『更多精彩內容請見魅麗雜誌26期/11月號』